毎日の献立・買い物サボりたい

今週のお題「サボりたいこと」に参加しまーす！

現在育休中な私。日中の育児は想像よりも大変で、更に月を追うごとにハードになってきております！

とはいっても、育休中くらいは晩御飯ちゃんと作りたい(作らなければならない)と思ってしまう。

サボるにサボれない、サボれたらどんなに楽だろうか。

子供のご飯を別で作るようになってから余計に大人のご飯作るの面倒すぎて、毎日彩り素晴らしいご飯作ってる主婦に尊敬ですよ。。

そんな日々を過ごしてたら最近近所で赤いトラックを見かけるようになって、調べると日替わりの食材お届けサービスのトラックだった！

ヨシケイって有名？

なにやら

①管理栄養士監修のメニューに沿った食材を送ってくれるらしい。

②2品構成の時短メニューだから楽らしい。

③送料も無料らしい。

え。今んとこメリットだらけ😂

きっと割高やんやろうけど、、やってみようかなー。お試し期間もあるみたいなので、ちょっとサボりがてらやろうかと悩み中。

献立考えるんってほんま大変で、茶色いもんが基本並ぶことが多いから健康にも良さそう。

もしやってる方いたら使い勝手教えてください！

育休中にTOEIC800点目指す！

こんにちは、新米ポニーです🐴

妊娠育児の情報だけでなく、一応仕事や勉強の情報も共有しつつ頑張れたらなと思っています！

今は休職中ですが、私は某交通関係の会社で働いており、会社内でも徐々に英語の必要性が高まってきました。

産休前に英語のスキルをあげてTOEIC800点を目指したかったのですが、仕事があるとついつい休日はだらーーっとしがちで全然身が入らず。

産育休中は子育てで大変ですが、自分の時間も少しはあるのでその間にTOEICの勉強ができないか、、と考えました笑

TOEIC初めて受けたのは大学1回生

その際は680点。

それから、2年後700点と少しだけスコアアップ

それから受けることをやめ、、なんと10年近く経ち。。今年3月末に受け、なんと715点と自身過去最高得点を獲得できました。

ほんっとうに10年間何もしてこなかったので、勘を取り戻せるか不安でしたが、今年の2月から1ヶ月間毎日子供が眠っている1時間の間にアプリだけで勉強をし、715点。。

もしかして短期集中型なのか？！

可能性を感じ、800点を目指すまでTOEICを受け続けることにしました。

次回は8月！！！

このブログを通して私が使った英語学習アプリや問題集などちょこちょこ紹介出来ればと思います。

一緒に頑張りましょー！！！

痛み止めアレルギー妊婦の帝王切開

かなり久しぶりですね！

新米主婦のポニーです。

育児が始まると途端に忙しくなり、更新がおざなりになってしまいました。。

もう娘が産まれて1年が経とうとしているのですが、今回は痛み止めアレルギーである私がどのように帝王切開の術後を乗り切ったのかを書こうと決めました！

痛み止めアレルギーですが、発症したのは大学1年生の時。

それまで生理痛などで本当に辛い時はロキソニンやバファリンなど何度か服用していたのですが、アレルギーが発症したのは突然でした。

講義中にお腹が痛くなって、友人に薬をもらい服用。しばらくすると顔がだんだん腫れてきて、声が出なくなってしまい、急いで大学内の保健室？に駆け込みました。

アナフィラキシーショックですね、、点滴をしてもらい徐々に症状は落ち着きましたが、本当に怖い思いをしました。

そこから痛み止めは服用していません！

後日病院へ行って検査をすると「アスピリン不耐症」であると診断されました。

そんな私が今回帝王切開を受け、術後の痛み止めが必須の手術でどのように乗り切ったか、、ですが。

簡単に言うと薬の代わりに麻酔薬を身体に流し続けました。

無痛分娩で使われる「硬膜外麻酔」を術後流しっぱなしにしてもらいました。

硬膜外麻酔は背中の硬膜外腔から麻酔薬を注入する方法を取ります。

痛み止めが服用できないことは術前から不安だっのですがこの麻酔のおかげで安心できました。

硬膜外麻酔のおかげで、痛みは少なかった？とは思うのですが、抜いてからも私は痛みがそこまで変わらなかった気がします😂

元々痛み耐性に強いのかもしれません、、。

ただ、お守りにはなりました！！

とはいっても面倒なことは多いです。

背中に管を通しっぱなしなので、とにかくとにかく邪魔！！！！

寝返りするたびに、抜けないかなーとか心配になるし、1日目から母子同室だったので麻酔薬が邪魔で抱っこする時に管に引っ掛かったりストレスは多かったです。

でもまあ痛みに耐えることを思うと、そんなこと屁でもないのでしょうけど。。

何もない健康体に産まれたかったな笑

などと思いましたが医学が発達しているお陰で恩恵を受けることができました。ありがたや、、

私のような痛み止めアレルギーの方も安心して帝王切開術にのぞんでいただければ！と思います。

安産祈願に行った写真もぜひお守り代わりに。。。

授乳中のコロナワクチン接種(2回目)

こんにちは！新米主婦のポニーです😊

先日モデルナの2回目を打ってきました。

いやあ、1回目は何ともなかったのですが、2回目は地獄でしたね🥵

発熱・関節痛・悪寒これがとても厳しかったです。

時系列で以下並べます。

15:00頃　コロナワクチン(モデルナ)接種

15:00〜20:00 接種部位の痛み。熱変化なし

21:00頃　 身体のだるさ、眠気を感じる

22:00頃　 徐々に身体がほてりだす。37.6℃

24:00頃　悪寒・関節痛　38.0℃

2:00頃　悪寒・関節痛がピーク、心臓がバクバクして眠れない。　38.6℃

〜授乳〜

抱っこするのもやっと、寝かしつけは旦那さんに任せる。

4:00頃　ピークからすぎ、徐々に火照りがマシになる。　37.7℃

6:00頃　悪寒がなくなる。関節痛と頭痛のみ。37.0℃

7:00〜12:00  やっと眠れる

13:00頃　すっかり元通り　36.3℃

抱っこもできるようになりました笑

私の経過は以上です。夜中に熱がピークを達し、身体を動かすのがしんどい状態で、夜間授乳は瀕死状態でした。

ちなみに授乳は普段と変わりなくしていましたが、子供には何の問題もありませんでした！

今後受ける方には

・家事、育児は何もできないので旦那さんに任せましょう。旦那さんの休みの日にしましょう笑

・冷えピタ、保冷枕必須

・授乳の方は授乳クッション必須

(手で体を支えるのもしんどいので、楽に飲ませられる授乳クッションを使ってください)

無事2回接種を終え、安心してます。

うちは旦那がまだなので子供のためにも早く打って欲しい💦

まだ打たれてない方の参考になれば幸いです！

授乳中のコロナワクチン接種(1回目)

こんにちは、新米主婦のポニーです🐎

ずーーっと打ちたいなと思っていて、ようやくコロナのワクチン接種(モデルナ)に行ってきました！

5月末に子供を出産し、絶賛授乳中です。巷で接種において心配されている「不妊」やら「妊婦や授乳中に良くない」やら、ありますが、厚生労働省のコロナQ&Aでは問題ないと書いてあるので、私はあまり気にせず打ってきました。

むしろ、母乳から抗体を与えられる効果も考えられるとかいうので、打った方がいいじゃん。というプラス思考です✌️

★接種1日目

少し腕にピリッと痛みが走るくらい、若干やんわりと筋肉痛を感じました。

2時間後に授乳。子供にも熱はなく問題ありませんでした。

★接種2日目

腕が筋肉痛の痛さで、腕を上げるのがかなり痛いです。注射をした方の腕を下にして寝ることが難しかったです。少しだけ体がだるいのか眠かったです、、。(ただの寝不足かも笑)

普通に授乳しましたが、子供に特に変化はありません。

★接種3日目

腕の痛さがだいぶマシになりました。2日目がピークだったようです。

子供に変化はありませんでした。

★接種4日目

痛みがほぼなくなりました。いつも通りの生活で問題ありませんでした。

結果1回目に関しては、腕の痛みがキツかっただけで、特に問題なし。

授乳においても今のところ全くの問題はなさほうです。

私個人の意見ですが、打てるなら打ったほうがいろんな意味で今後のリスクを回避できるかと思います。確かに子供に万が一があっては、、と言うのはわかりますが、厚生労働省も明確に問題ないと発表しているわけですし、コロナにかかるかも。。と怯えて過ごし続けるより気持ち的には良いかなと思います。

若い方は重症化するリスクは低いですし乳児にも今のところかかりにくいようですが、、

迷ってる方にとって接種の判断となる記事になれば幸いです😌

早くコロナ落ち着いて、お出かけしたいですね〜😊また2回目も書きたいと思います。

では👋

【無事出産】前期破水&緊急帝王切開

お久しぶりのブログ更新です！

新米主婦のポニーです🐎

予定帝王切開まであと2週間でブログを停止してましたが、5月末に無事帝王切開で出産をしました！

女の子です👧💕

やはり一筋縄に行かない私、、

なんと入院予定日の前日に破水しまして、救急で病院に行き、予定より1日早く緊急帝王切開という形で出産しました。

逆子なので先に破水が起きては大変と言われていたけれど、まさか自分が経験するとは。

私の場合は高位破水といって、ドバーーっという破水ではなく、チョロチョロ出続けるタイプたったため、羊水あるからすぐに手術しなくて大丈夫といわれ主治医の先生が来るまで待つことに笑

緊急帝王切開の予定が決まるまで10時間、、不安でたまらず泣いてしまいました。

だって、ずーーっと羊水が出続けてるんですもん。

大丈夫と言われても「ホンマに？Really？！」という感じ。

結果的に夜中に破水して、翌日の昼に手術することとなり無事出産しました！

子宮動脈塞栓術の影響により、起こるかもと言われていた癒着胎盤ですが、特に問題なくスルッと出てくれました！その後の病理検査でも問題がなかったと報告をもらいました。

ただ今回大丈夫でも、次回起こる可能性も少なからずあるそうです。特に大きな問題なく無事出産できたので、一安心といったところでしょうか。

出産から45日経ちましたが、悪露も落ち着いていますし術後の経過は良さそうです！

そういえば、、わたし痛み止めのアレルギー持ちなので今回の痛み止めを一切飲まずに切り抜けました。

その代わり、硬膜外麻酔というものを使ったのでまたそちらに関しても書きたいと思います。

今思えば色々あるな、、私！おつかれさま！

今回はとりあえずのご報告でした。

治療の必要なし？！多汗症に悩むあなたへおすすめの1品。

こんにちは、新米主婦ポニーです🐎

産まれてこの方、多汗症にずっと悩まされている夫。この時期はジメジメしていて、脇の匂いがかなり気になるのだとか。冬はニットから汗が滴り落ちてくるほど酷く、義父からの遺伝なようです…（笑）

そんな旦那さん、実は数年前に約35万かけて手術をしたのですが、効き目があったのは数か月。また戻っていると怒っておりました…（行った病院や、個人差はあると思います。）

かえってくるたび、匂いに悩んでいるようなので、私が色々調べて制汗剤や薬を購入し、やっと「これはすごい！」と旦那さんが感激するものに出会えました。

それがこちら、、、じゃじゃーーーん！！

その名も「オドレミン」です！

恐るべし「オドレミン」

オドレミン

こちらの成分・効能など化学的なことは正直分からないので割愛させてもらいますが、汗のにおいを抑える制汗剤とは違い、そもそも汗自体が抑制される効果があるんです。

使い方

使い方は、お風呂上り後の清潔は状態の脇に数滴塗り込むだけ。テクスチャーは水のようなサラッとした液体です。かぶれたり、かゆくなったりする方もいらっしゃるようなので、そこは様子を見ながら調整してもらえればと思います。

（旦那さんはちょっとかゆいかな…というくらいでした）

効果（実体験）

1日仕事に出ると、脇汗でたぽたぽになり、いやなにおいが充満するのですが、塗ってからはシャツを直接嗅いでも匂いがしない。（というか汗がほぼついていない）という感じになりました。最早怖いくらいですが、オドレミンのレビューを見ると皆さんそのようなことを書かれてます。そんな効果抜群の液体が1,400円で売られているなんて、治療する必要あった？と嘆いていました（笑）

1回塗り込んで数日間持つという方もいるので、コスパ最強だと思います！

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番外編（うちには効かなかった）

qdeo

楽天の制汗剤ランキングで1位だったので、期待して購入したのですが、うちの夫には効きませんでした。こちらは汗のにおいを抑えるタイプで、お子さんや女性に人気的なことを書いていたので、もしかすると強烈な男性臭には耐えられないのかもしれません。。。

ただレビューは高評価も多いので、オドレミンでは刺激が心配というようなお子さんや女性の方には向いているのかも。

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 薬局でうっているやつです。スプレータイプのものを購入しましたが、本人曰く刺激されて余計に汗が出ている気がするとのこと。。（笑）

汗のにおいをカモフラージュさせる商品はうちには向かなかったのかもしれません。

オドレミンが向いている人

汗はあんまりかかないけど、匂いをおさえたい。という方には匂いも気分も爽快になるし、スプレータイプの制汗剤やクリームなどが向いているのかもしれません。

 オドレミンは汗自体をおさえるので、多汗症・ワキガなどで悩んでいる男性にはかなりオススメの商品だと思います。

治療しても旦那さんの様に数か月の命であれば、オドレミンを購入する方が断然コスパ的にも良いなと思いました。

ぜひ参考にしてください！